尊敬的学生家长，亲爱的同学们：

盛夏已至，暑假来临。在您和孩子的共同努力下，2024—2025学年已圆满结束。首先，衷心感谢各位家长长期以来对学校工作的理解、支持与配合，感谢同学们一学年的努力与成长。为了让同学们度过一个安全、健康、充实、有意义的假期，我们诚挚地向您和同学们发出以下提醒与建议：

一、筑牢安全防线，守护生命健康

1.  严防溺水事故：夏季是溺水高发期。请家长务必加强教育和监护，同学们务必做到“六不”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。选择正规、安全的场所进行水上活动，并确保有成人陪同。

2.  注意交通安全：出行自觉遵守交通法规，不闯红灯，不翻越护栏，不在马路上追逐嬉戏。未满法定年龄不驾驶摩托车、电动车。乘坐车辆时系好安全带，不乘坐非法营运车辆、超载车辆。

3.  重视居家安全：注意用火、用电、用气安全，规范操作家用电器，谨防火灾和煤气中毒。独自在家时，注意防盗防骗，不给陌生人开门。

4.  关注网络安全：合理控制上网时间，不沉迷网络游戏。增强网络信息辨识能力，不浏览不良信息，不随意透露个人和家庭信息，谨防网络诈骗、电信诈骗和不良网络贷款。文明上网，理性表达。

5.  加强自我保护：关注天气变化，防范极端天气灾害。外出时注意防范中暑，保持通讯畅通。遵守公共场所秩序，远离危险区域。

二、科学规划假期，促进学习成长

1.  温故知新，夯实基础：合理安排作息时间，制定暑期学习计划。对已学知识进行系统复习巩固，查漏补缺。根据专业特点，提前预习新学期课程内容，或拓展阅读相关书籍，拓宽知识面。

2.  提升技能，赋能未来：鼓励同学们利用假期学习一项新技能（如计算机操作、常用办公软件、基础编程、摄影剪辑等）或巩固强化专业技能，为未来就业和终身发展增添砝码。

3.  坚持阅读，涵养精神：多读好书，开阔视野，陶冶情操。建议家长与孩子开展亲子共读，分享感悟，营造书香家庭氛围。

三、投身社会实践，丰富人生体验

1.  参与志愿服务：在确保安全、力所能及的前提下，鼓励同学们积极参与社区服务、环境保护、扶弱助残等公益性志愿服务活动，培养社会责任感。

2.  进行社会调查：结合专业或兴趣，围绕家乡发展、文化传承、社会热点等主题，开展小范围的社会调查或走访，加深对国情、社情、民情的了解。

3.  体验劳动实践：主动承担力所能及的家务劳动，学习基本生活技能。在安全合规前提下，可适当参与有益的社会劳动体验或勤工助学活动，体会劳动价值，锻炼实践能力。

四、关注心理健康，保持积极心态

1.  加强亲子沟通：家长请多关注孩子的情绪状态和内心想法，利用假期增加高质量的陪伴与交流，倾听孩子心声，尊重孩子想法，营造温暖、支持的家庭氛围。

2.  学会自我调适：同学们遇到压力或困扰时，主动与家人、朋友沟通，或通过运动、音乐、倾诉等方式合理宣泄情绪。保持乐观向上的心态，培养抗挫折能力。

3.  规律生活作息：保持健康的生活方式，保证充足睡眠，均衡饮食，坚持适度体育锻炼，为身心健康打下坚实基础。

五、做好衔接准备，迎接新的学期

请家长协助孩子合理规划假期剩余时间，逐步调整生活节奏，为新学期的学习生活做好身心准备。请同学们按照学校通知，提前做好开学注册、缴费等相关事宜。

尊敬的家长朋友，孩子的健康成长是家庭与学校共同的期望。暑期是孩子放松调整的时期，也是实现自我提升、增进亲子感情的宝贵时机。让我们携手同心，为孩子的平安、健康、快乐假期保驾护航。

亲爱的同学们，青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。希望你们珍惜时光，在享受假期的同时，不忘学习与成长，努力成为更好的自己！

预祝全体家长工作顺利，阖家幸福！祝全体同学暑假愉快，收获满满！我们新学期见！

周口职业技术学院五年制大专部

2025年6月15日